Tendo em vista os altos índices de crianças com idade entre 9 e 10 anos que não possuem uma postura corporal adequada em sala de aula, os alunos dos 5ºs anos foram contemplados com uma palestra ministrada pela fisioterapeuta Patrícia Longo.
Unindo a teoria à prática, já que o conteúdo desenvolvido neste período nas aulas de Ciências trata de coluna vertebral, as crianças puderam participar de uma vivência corporal.
Aprender a “olhar” pode ser uma boa forma de prevenir problemas posturais na infância.
A fisioterapeuta Patrícia, esclarece que o olhar é um poderoso aliado dos pais para ajudar a detectar problemas especialmente na primeira infância, antes das crianças sofrerem o estirão (de crescimento), fase em que crescem mais rapidamente. O comportamento postural da criança pode ser observado através do alinhamento da coluna, ombros, cintura, bacia, joelhos e pés. No dia a dia, a postura da criança nas posições sentada e em pé também pode revelar inadequações. Quando sentada, a criança deve sentar sobre os ísquios (bacia), com as costas retas, bumbum próximo ao encosto da cadeira e ter os pés apoiados no chão.
Ao ficar em pé, a criança deve ter os pés bem apoiados no chão e afastados na largura dos ombros; a cabeça deve estar reta e os ombros soltos. O bumbum não deve estar empinado para trás, nem a barriga deslocada para frente.
A dica, na hora de dormir, é deitar de lado com os joelhos dobrados. Deve-se também prestar atenção ao movimento de abaixar, quando o correto é dobrar os joelhos e não as costas.
As dificuldades surgem, a partir do início da utilização dos bancos escolares quando a criança permanece, na maioria das vezes, mais tempo sentada.

Profª. Mara