De olho na postura

Com o objetivo de enriquecer os estudos feitos na área de Ciências, uma palestra sobre postura foi realizada.

O palestrante, fisioterapeuta, Marco Aurélio A. Calovi de Oliveira (ou Lelo, como prefere ser chamado), explicou que:

• a coluna vertebral possui algumas curvaturas que são normais, e que o aumento, a acentuação ou diminuição destas, podem representar doenças, portanto, devem ser tratadas;

• as dores nas costas e problemas na coluna são reclamações frequentes e as causas e agravamentos dessas situações são: as condições de trabalho (manuseio, levantamento e carregamento de cargas excessivas), a manutenção de posturas incorretas e a fadiga muscular;

• muitos casos de dores nas costas podem estar relacionados à tensões nos músculos e aos ligamentos que sustentam a espinha dorsal;

• trabalhos e estilos de vida sedentários predispõem este tipo de tensão;

• a obesidade sobrecarrega a coluna vertebral e pressiona os discos.

Os alunos dos 5ºs anos acompanharam todas as explicações com atenção e interesse, interagindo com o palestrante que respondeu a várias perguntas de forma clara e descontraída.

Foi, enfim, um encontro bastante produtivo.

Professora Mara